Формула успіху – простіше нікуди. хто хоче, щоб його бажання та мрії

Моя знайома, Аліса, написала список зі 100 якостей ідеального чоловіка та сховала його у шафі. Неймовірно, але незабаром у її житті з'явився чоловік, який майже повністю відповідає ідеалу.

Зізнайтеся, адже ви напевно складали «чарівний» список бажань? Нізащо не повірю, що тільки я та Аліса записуємо мрії. Коли я дізналася про зміни у її житті, мені захотілося скласти списки на всі випадки життя.

Я коуч і вважаю складання списків корисним. Єдина проблема з ними – вибіркова ефективність. Якщо ви зустрічаєте незнайомця, на 98% відповідного якостям чоловіка мрії, то за 2% може ховатися що завгодно. Наприклад, він може виявитися соціопатом чи алкоголіком.

І все ж я вірю в історію Аліси, бо за свою практику бачила багато «чудес». Якби ви опинилися на моєму місці, то стали б вірити у будь-які казки.

Подруга-простушка вийшла заміж за інвестиційного банкіра. Як їй це вдалося? Я ж набагато красивіший

У чому полягає секрет роботи списків? Може, їхнє складання - помилка мислення? А може, бажання насправді має здатність фізично залучати заповітні об'єкти у реальному світі? Я думаю, що обидва варіанти вірні.

Я бачила списки бажань, які чудово виконувались, і ті, які ні до чого не приводили. Розуміння різниці між «чарівним» списком та його марним двійником може стати ключем у житті.

Як не працюють чарівні списки

Не хочу нікого розчаровувати, але не всі наші бажання та побоювання збуваються. Якби думки насправді могли фізично змінювати навколишній світ, то кожен літак з пасажиром-аерофобом на борту неодмінно падав би і кожен лотерейний квиток був би виграшним. І навпаки - люди часто страждають від того, що зовсім не мріяли, наприклад, від захворювань.

Тільки не стверджуйте, що усі хвороби від нервів. Я нізащо не повірю, що немовлята з вродженими захворюваннями лежать у ліжечках і переживають свою долю.

Усі читали інтерв'ю зі знаменитостями, які на самому початку своєї карколомної кар'єри «передбачали», що зароблятимуть мільйони. Але подібні мрії є у ​​багатьох, навіть у тих, хто не в змозі накопичити на власний похорон.

Ось для розмаїття до історії Аліси текст інтернет-блогера: «Все, мені набридло. Я - надзвичайно красива, мені 25 років. Я хочу одружитися з бізнесменом-мільйонером. Нещодавно моя подруга-простушка вийшла заміж за інвестиційного банкіра і тепер мешкає в Європі. Як їй це вдалося? Я ж набагато красивіша за подругу! Як мені нарешті вийти заміж?

Можна ясно уявити, про які якості чоловіка мріє дівчина. Якщо їх записати, вийде не довгий, але конкретний список: гроші, гроші та ще раз гроші. Незважаючи на ясність та чіткість бажань, дівчині поки що не вдалося підчепити жодного клієнта.

Якщо чарівні списки справді працюють, то чому не спрацював цей? Я не претендую на істину в останній інстанції, але в мене виникла гіпотеза.

Як працюють чарівні списки

Сила чи марність списку бажань залежить від рівня усвідомленості. Уявіть своє внутрішнє життя у вигляді 3 концентричних сфер, що лежать одна в одній. Назвемо зовнішнє коло «Дрібником». Це частина вашої свідомості, яка думає про матеріальне та сили, які його контролюють.

Життя на Дрібнику

Ви сприймаєте себе самотніми та ізольованими, уникаєте того, що вас лякає, і прагнете того, чого пристрасно бажаєте. Вікова мудрість народів будь-яких культур підказує, що зацикленість на матеріальності не призводить ні до психологічного задоволення, ні до багатства духу.

Незалежно від того, наскільки ви багаті, завжди існує ризик втратити все. Згадайте історію царя Мідаса.

Списки, складені людьми на Дрібниці, відображають їх одержимість речами. Такі списки приречені на провал. Згадайте випадок надзвичайно красивої дівчини. Її прагнення вийти заміж за розрахунком відлякає більшість чоловіків.

Навіть якщо вона почне з кимось зустрічатися, навряд чи складуться постійні стосунки. Адже вона не залишиться карколомною назавжди.

Внутрішній спокій

На щастя, за Дрібником знаходиться інша сфера, яку я називаю Внутрішнім спокоєм. Ми можемо його досягти, незалежно від того, багаті ми чи бідні, одружені чи самотні, знамениті чи невідомі, - він частина нашої природи.

Але ми настільки одержимі Дріководством, що втрачаємо зв'язок із Внутрішнім спокоєм. Ми відчуваємо втрату зв'язку як порожнечу, яку намагаємося старанно заповнити брязкальцями. Наша культура, заснована на науці та європейській романтичній традиції, представляє матеріальні блага чи ідеального коханця як ключі до щастя.

Саме тому так багато стосунків руйнуються через гроші. Але ніщо поза нами – ні річ, ні місце, ні інша людина – не в змозі «зробити» нас щасливими.

Традиційні духовні практики вчать поверненню у сферу Внутрішнього Спокою: медитації, самоаналізу, відмови від матеріальних уподобань, прояву доброти та співчуття. Прихильники таких практик почуваються спокійніше, радісно і усвідомлено.

Жодне з «логічних» бажань не здійснилося, а в «неймовірних» списках збулося майже все

Неврологи виявили, що такі заняття збільшують нейронні зв'язки у ділянках мозку, відповідальних за відчуття щастя. Якщо ви напишете свій список бажань, перебуваючи у Внутрішньому спокої, він спрацює.

У мене немає цього пояснення, але це відбувається: коли мої клієнти на Дрібниці, я знаю, що їхнім мріям не судилося здійснитися. А коли вони розповідають про заповітні мрії, перебуваючи у стані Внутрішнього Спокою, я відчуваю щось подібне до тихого клацання, яке говорить про те, що їхні мрії збудуться. Я відчуваю різницю у тому, як клієнти на різних рівнях свідомості говорять про мрії. І багато разів відчувала цю різницю на собі.

Якось знайшла старий щоденник, у якому записувала мрії. Деякі з них - очевидні і ймовірні, інші глибокі, але здавалися нездійсненними. Я перечитала списки і усвідомила, що жодне з «логічних» бажань не виповнилося, тоді як у «неймовірних» списках збулося майже все.

Наприклад, невдовзі після написання першої книги я відчула наполегливе бажання писати статті для розумних, проникливих читачів. Я нічого не знала про видавничу справу та не формулювала мрію у термінах журналістики.

Але через два дні редактор з Нью-Йорка наткнувся на мій рукопис і переконала головного редактора найняти мене. І ось я тут, приголомшена, все ще ведена магією чарівного списку.

10 років я провела у праці та безуспішних спробах опублікувати книгу. За цей час мої "дрібноводні" надії розвіялися без сліду, а літературне "я" стало частиною Внутрішнього спокою.

Чому раптом неймовірно зайнятий редактор знайшов час прочитати забутий рукопис невідомого автора? Чому вона стала переконувати когось ще найняти мене без вигоди для себе? Я не маю жодного поняття. Але подібні речі трапляються часто, зі мною та з людьми навколо, коли ми занурюється у Внутрішній спокій. Чому ж ми не потрапляємо до нього одразу? Тому що нам перешкоджає Кільце Вогню.

Кільце Вогню

Для мене Кільце Вогню - відчуття втрати прихильності до всього, що ми любимо на Дрібноводді. Прийняття втрати парадоксально притягує придбання.

Якось лікарі оголосили моїй подругі Олені, що їй залишилося жити менше року. Після початкового шоку і відторгнення, погорювавши про нездійснені мрії, вона привела всі справи в порядок. Олена подбала про те, як діти житимуть без неї. Вона навіть вивчила доступні варіанти гідного зникнення життя.

З'ясувалося, що лікарі помилилися. Олена продовжує жити, але вже не на Дрібноводді. За її словами, відмова від матеріального відкрила для неї інший світ. "Це майже лякає", - зізналася Олена, коли ми сиділи з подругами у кафе.

Ми отримуємо здатність фокусувати увагу на дійсно важливому

«Все, про що я не подумала, поспішає матеріалізуватися. Я уявляю ідеальний будинок, роботу, події в школі для дітей, що завгодно, і це збувається. Я клянуся, у мене таке почуття, що якщо витягну руку і побажаю яблуко, воно з'явиться».

Вона простягла руку, ілюструючи свої слова. Інша подруга дістала зі своєї сумки яблуко та вклала його в руку Олени. Всі ми розсміялися, щоправда, трохи нервово.

Можливо, коли наші поверхневі бажання перегорають у Кільці Вогню, ми записуємо в чарівний список справді найзаповітніші мрії. Ми отримуємо здатність фокусувати увагу на дійсно важливому.

Я вже говорила, що не знаю, як це працює. Можу сказати одне: якщо ви відмовитесь від тимчасового і побажаєте про щось, перебуваючи у Внутрішньому спокої, я впевнена, ви відчуєте ту саму «магію».

про автора

(Martha Beck) – блогер, коуч з питань «естетичного проектування життя».

У цій формулі А це, власне, - успіх, якого ми прагнемо;

X - Мовчання (яке - золото);

Y - робота, (праця, діяльність);

Отже, покрокова інструкція для тих,

хто хоче, щоб його бажання та мрії

виконувалися.

Перший крок. Припиняйте базікати та обговорювати свої проблеми та перспективи з друзями. Тим більше – із недругами. Так у Вас буде менше шансів почути поради, що збивають з пантелику, і «страшні історії» з життя невдах у переказі ще великих невдах, призначені виключно для вух... невдах.

Другий крок. Замість того, щоб базікати зайве – починайте працювати над здійсненням своєї мрії. І тримайте завжди в умі китайську приказку: «Шлях у тисячу ри починається з одного кроку».

Третій крок. Коли Ви втомитеся від довгого шляху до своєї мрії, зупиніться та грайте. Реалізуйте на практиці пораду Джозефа Мерфі: «Для того, щоб вилікувати хворобу під назвою «Занепад духу», зверніться до себе і відчуйте себе таким, яким Ви хочете бути». Тільки - ніколи не сидіть склавши руки!

«У трясовині печалі втопиться кожен, хто піддасться сумним думкам».

Якщо Ви зараз не можете (втомилися) працювати – грайте. Уявляйте, що Ви хочете мати. Малюйте, фантазуйте, складайте "Карту виконання бажань"! Пишіть листи Всесвіту, діду Морозу, самим собі... Ніщо так не позбавляє нудьги, як чесна спроба повернутися в дитинство, коли дерева були великими...

Наклеюйте картинки, вирізані з журналів, на аркуш ватману, вишивайте будиночок своєї мрії, пишіть казки...

Не витрачайте себе у порожніх розмовах! Не розповідайте нікому про свої плани! Люди дуже люблять будувати із себе обізнаних фахівців у всіх сферах і бути скрупульозними критиками чужих ідей!

Ну, як тільки у Вас з'явилися сили – працюйте, «переставляйте ноги» у напрямку Вашої мрії!

І дуже скоро Ви втечете так далеко вперед, що весь той світ, який Вас оточував і завдавав одні неприємності, залишиться далеко позаду. І тоді, обернувшись випадково, Ви побачите темні крихітні силуети чоловічків, що махають Вам - це ті, хто ще недавно заповнював собою весь Ваш простір, закриваючи перспективу і чисте синє небо. Не зупиняйтеся, не чекайте на них. Адже кожен йде по Дорозі Життя своїм шляхом.

Раймонд Мартінес Фернандез (Raymond Martinez Fernandez) народився 17 грудня 1914-го, на Гаваях (Hawaii), у сім'ї іспанців. Незабаром після його народження сім'я переїхала до Коннектикуту (Connecticut). Ставши дорослим, Фернандез перебрався до Іспанії, одружився і мав чотирьох дітей, покинувши їх у наступні роки життя.

Після служби в іспанському морському флоті та британській розвідці під час Другої світової війни Раймонд вирішив шукати роботу. Коли корабель, на якому він плив, перетнув американський кордон, на голову Фернандеза впав сталевий люк, проломив йому череп і пошкодив лобову частину мозку. Ця травма цілком могла вплинути на його соціальну та сексуальну поведінку. Вийшовши з лікарні після лікування, Фернандез вкрав якийсь одяг, і на рік потрапив за ґрати. У в'язниці один із співкамерників навчив його обрядам вуду та чорної магії. Пізніше він стверджував, що чорна магія наділила його чарівністю і шармом, перед яким не могла встояти жодна жінка.

Вийшовши на волю, він переїхав до Нью-Йорка (New York City) і почав відповідати на оголошення, що подаються самотніми жінками. Він пригощав їх дорогими винами та вишуканими стравами, а потім крав їхні гроші та особисті речі. Більшість жертв були дуже вражені, щоб доповісти владі. В одному випадку ловелас вирушив у подорож з жінкою до Іспанії, де відвідав свою дружину та познайомився з двома іншими жінками. Його супутниця померла за підозрілих обставин, після чого Фернандез заволодів її майном, спорядивши липовий заповіт.

1947-го він зустрівся за оголошенням з Мартою Бек.

Марта Бек, при народженні Марта Джулі Сібрук (Martha Jule Seabrook), з'явилася на світ 6 березня 1920-го в Мілтоні, штат Флорида (Milton, Florida). Через проблеми з залозами вона мала надмірну вагу і "дозріла" раніше за інших. На суді вона стверджувала, що зазнавала сексуального насильства з боку її брата. Коли ж Марта розповіла про все матері, мати побила її, заявивши, що дочка у всьому винна сама.

Закінчивши школу, Бек навчалася на медсестру, але через надмірну вагу роботу виявилося непросто. Вона стала помічницею трунаря і готувала мертві жіночі тіла до поховання. Марта покинула цю справу, переїхала до Каліфорнії та змогла влаштуватися медсестрою до лікарні. Її безладні статеві зв'язки, зрештою, вилилися у вагітність. Вона намагалася переконати батька дитини одружитися з нею, але той відмовився. Вагітна та самотня, Бек повернулася до Флориди.

Вона вигадала собі легенду, стверджуючи, що вийшла заміж за військовослужбовця, від якого чекала дитину, але, на жаль, дружина вбили під час військових дій на Тихому океані. Місто повірило їй, так що її зворушлива історія навіть була надрукована в місцевій газеті. Незабаром після народження дочки Марта знову завагітніла від водія автобуса на ім'я Альфред Бек (Alfred Beck). Вони одружилися і за півроку розлучилися; Марта народила сина.

Безробітна одинока мати з двома маленькими дітьми на руках тонула у світі фантазій, читаючи жіночі романи і дивлячись зворушливі фільми. 1946-го вона знайшла роботу в дитячій лікарні. Через рік на її оголошення про пошук супутника життя відгукнувся Раймонд Фернандез.

Найкращі дні

Фернандез приїхав до неї, якийсь час залишаючись у неї. Вона розповіла всім, що незабаром вийде заміж. Мабуть, через чутки про неї і Фернандезу її вигнали з дитячої лікарні, і Марта сама поїхала до Нью-Йорка до свого "нареченого". Йому сподобалося, як Марта обходжує його, виконуючи будь-які забаганки, і він вирішив розповісти їй все про свою злочинну діяльність. На подив, Бек захотіла стати його кримінальною партнеркою, і сплавила дітей до дитбудинку Армії Спасіння. Вона представлялася сестрою Фернандеза, який з легкістю завойовував серця заможних дам, і завжди була дуже ревнива, не бажаючи ділити "нареченого" з іншими. Коли ж Фернандез все ж таки спав із жертвами, Бек перетворювалася на справжнього звіра.

1949-го кримінальні коханці скоїли три вбивства. 66-річна Джанет Фей (Janet Fay) побралася з Фернандезом і зупинилася у своїй квартирі на Лонг-Айленді (Long Island). Коли Бек застала Фернандеза в обіймах Фей, вона в люті завдала їй удару молотком по голові, а потім Фернандез задушив її. Сім'я Фей почала підозрювати негаразд, і вбивці переїхали в інше місце в пошуках нової жертви.

Вони подорожували по дорозі Байрон-Сентер у Вайомінг Тауншип, штат Мічиган (Wyoming Township, Michigan), передмістя Гранд-Рапідса (Grand Rapids), щоб познайомитися з Дельфін Даунінг (Delphine Downing), молодою вдовою з дворічної донькою. Злочинці зупинилися у Даунінг, яка почала хвилюватися, і вони напихали її снодійним. Розлючена дитячим плачем Марта почала душити доньку Даунінг, але не вбила її. Фернандез вирішив, що Даунінг подвійно злякається, коли побачить на доньці сліди задухи, і тоді він вистрілив у жінку, яка все ще перебуває непритомна. Через кілька днів Марта знову завелася від дитячих сліз, і втопила малечу у ванній. Вбивці поховали тіла у підвалі, але підозрілі сусіди повідомили про зникнення, і поліція 28 лютого 1949-го затримала Марту та Раймонда.

Фернандез швидко у всьому зізнався, думаючи, що не буде екстрадований до Нью-Йорка. У Мічигані не практикувалася смертна кара, тоді як у Нью-Йорку навпаки. Але він схибив. Обидва вбивці були видані. Вони категорично заперечували, що стосуються 17 ін. вбивств, у яких їх звинувачували, і Фернандез відмовився від своїх слів, заявивши, що зізнався у трьох убивствах, щоб захистити Бек.

8 березня 1951-го коханці були страчені електричним стільцем. Офіційними останніми словами Раймонда стало його освідчення в коханні Марті: "Я хочу кричати про це; я люблю Марту! Що громадськість знає про кохання?". Марта ж заявила: "Моя історія – це історія кохання. Тільки ті, хто змучений любов'ю, знають, про що я… Висновок у Будинку Смерті тільки зміцнив моє почуття до Раймонда".

На цьому випадку засновані фільми "Вбивці медового місяця" ("The Honeymoon Killers") 1970-го, "Кроваво-червоний" ("Profundo Carmesí") 1996-го та "Самотні серця" ("Lonely Hearts") 2006-го, а також епізод серіалу "Детектив Раш" ("Cold Case").

Ви колись складали список бажань? Коуч Марта Бек розповідає, як працює «магія» списків бажань і як з їх допомогою домогтися виконання найфантастичніших мрій.

Моя знайома, Аліса, написала список зі 100 якостей ідеального чоловіка та сховала його у шафі. Неймовірно, але незабаром у її житті з'явився чоловік, який майже повністю відповідає ідеалу.

Зізнайтеся, адже ви напевно складали «чарівний» список бажань? Нізащо не повірю, що тільки я та Аліса записуємо мрії. Коли я дізналася про зміни у житті Аліси, мені захотілося скласти списки на всі випадки життя.

Я працюю коучем і вважаю складання списків корисним. Єдина проблема з ними – вибіркова ефективність. Якщо ви зустрічаєте незнайомця, на 98% відповідного якостям чоловіка мрії, то за 2% може ховатися що завгодно. Наприклад, він може виявитися соціопатом чи алкоголіком.

І все ж я вірю в історію Аліси, бо за свою практику бачила багато «чудес». Якби ви опинилися на моєму місці, то стали б вірити у будь-які казки.

Розуміння різниці між «чарівним» списком та його марним двійником може стати ключем у вашому житті

У чому полягає секрет роботи списків? Може складання списків – це помилка мислення? А може, наше бажання насправді має здатність фізично залучати заповітні об'єкти у реальному світі? Я думаю, що обидва варіанти вірні.

Я бачила списки бажань, які чудово виконувались, і списки, які ні до чого не приводили. Розуміння різниці між «чарівним» списком та його марним двійником може стати ключем у вашому житті.

ЯК НЕ ПРАЦЮЮТЬ ЧАРІВНІ СПИСКИ

Не хочу нікого розчаровувати, але не всі наші бажання та побоювання збуваються. Якби думки насправді могли фізично змінювати навколишній світ, то кожен літак з пасажиром-аерофобом на борту неодмінно падав би і кожен лотерейний квиток був би виграшним. І навпаки – люди часто страждають від того, що зовсім не мріяли, наприклад, від захворювань.

Тільки не стверджуйте, що усі хвороби від нервів. Я нізащо не повірю, що немовлята з вродженими захворюваннями лежать у ліжечках і переживають свою долю.