Зміцнення імунітету у дітей віком від одного року. Коли дитині потрібні вітаміни для імунітету і як вибрати підходящі Які вітаміни дитині пропити для зміцнення імунітету

Спосіб життя дитини сильно впливає на її здоров'я. Чим більш збалансованою і поживною буде його їжа, а також активнішою фізична діяльність, тим здоровішим і міцнішим буде сам малюк. Коли ми говоримо про правильне харчування, все звучить дуже позитивно, але варто взятися за застосування цих принципів на практиці, як ми стикаємося із проблемою нагодувати дитину м'ясом, рибою, овочами чи сиром. Також не варто забувати, що сьогодні дуже складно знайти якісні та натуральні продукти.

Заняття спортом позитивно впливають на імунітет дитини

Коли вітамінів та мінералів організму не вистачає, він одразу дає про це знати. Захисні ресурси знижуються, які пропажа провокує поява захворювань. Нестача вітамінів, що зміцнюють імунну систему, призводить до того, що дитина:

• найбільш схильний до впливу інфекційних і вірусних хвороб;
• хворіє на ГРВІ та ГРЗ у більш важкій формі;
• процес одужання затягується.

Список вітамінів та мінералів для підтримки імунітету

Дитина з ослабленим імунітетом починає хворіти дедалі частіше, що ще більше виснажує ресурси організму. Все це впливає на затягування процесу хвороби та ускладнює одужання. Як вийти із замкнутого кола? Допоможе ряд заходів для профілактики, де, крім іншого, матиме місце прийом вітамінів для підвищення діяльності імунної системи. Якщо повністю виключити хвороби не вийде, їх тяжкість і тривалість будуть мінімальними.

Часті хвороби ще сильніше виснажують імунітет - виходить замкнене коло

Перерахуємо основні мінерали та вітаміни, здатні підняти ослаблений імунітет:

Вітамін/мінерал	Функція	Міститься у наступних продуктах	Ознаки нестачі
A	захищає від інфекцій	печінка, гарбуз, молочні продукти, яйця, брокколі, морква	поганий зір у темряві, сухість шкірних покровів
В2 (рибофлавін)	посилює метаболізм, насичує клітини киснем, знижує дію токсинів	субпродукти, м'ясна продукція, молоко, риба, яєчний білок, круп'яні вироби, дріжджі	слабкість, відсутність апетиту, запальні процеси слизових оболонок, больові відчуття в області голови, висипання на обличчі
В5 (пантотенова кислота)	учасник обміну жирів, білків та вуглеводів, допомагає у синтезуванні життєво важливих амінокислот	горох, субпродукти, дріжджі, кольорова капуста, яєчний жовток	швидка стомлюваність, біль у м'язах, у голові, депресії
В6 (піридоксин)	учасник формування антитіл, що борються з інфекційними захворюваннями	риба, куряче м'ясо, цільнозлакові продукти, бобові, горіхи	спазми в м'язах, шкірні покрови навколо рота піддаються розтріскуванню
В12 (ціанокобаламін)	допомагає створювати червоні кров'яні тільця	птах, риба, м'ясо, яйця, молочні продукти	збільшена стомлюваність, німота в кінцівках
З	збільшує захисний бар'єр, посилює дію імунної системи	цитрусові, ягоди, зелені листові овочі	слабкість, повільне загоєння ран, кровоточиві ясна
D3 (холекальциферол)	підвищує імунітет	утворюється під дією ультрафіолетових променів, невелику частину можна отримати з їжею. вершковим маслом, сиром, яєчними жовтками	крихкі кістки
Е	має антиоксидантну дію, забезпечує зв'язок вільних радикалів, захищаючи клітини від руйнування.	рослинні олії, насіння, горіхи, злаки	часті кровотечі
Селен	забезпечує здоров'я імунної системи	морепродукти, м'ясо, зернові, злакові	велика схильність до інфекцій
Цинк	зміцнює імунну систему, сприяє швидкому загоєнню ран	яловичина, курка, ракоподібні	схильність до інфекційних хвороб, погана зосередженість, білі плями на нігтях
Залізо	збільшує кількість гемоглобіну в крові, стимулює надходження кисню до клітин.	буряк, чорниця, бобові, м'ясо, обліпиха, яблука	швидка стомлюваність, ослаблення імунної системи, анемія, дратівливість
Магній	є учасником багатьох біохімічних реакцій в організмі	зелені листяні овочі, горіхи, бобові	поколювання в деяких частинах тіла, поява судом, збої серцевого ритму
Кальцій	сприяє роботі основних ферментів, допомагає формуванню кісткової тканини.	молоко, йогурт, сир, різні види капусти	слабкий імунітет, схильність до частих інфекційних хвороб, ламкість кісток, алергія

Правила вживання вітамінів для зміцнення імунної системи

Усі батьки усвідомлюють важливість підвищення захисних сил організму у дітей, але як це зробити? Чи можливо підвищити імунітет тільки харчовими джерелами вітамінів або варто вдатися до послуг фармацевтичних компаній. Вибір залежатиме від низки факторів:

• Процес перебігу хвороби та частота їх появи. Бачачи, що дитина занадто часто схильна до вірусних або інфекційних захворювань, а також помічаючи, що хворіє малюк при цьому дуже довго, потрібно порадитися з дільничним педіатром про те, які методи профілактики можна використовувати у вашому випадку. Лікар підбере відповідні засоби, які зможуть посилити захисні реакції організму, а також підкаже методи ефективної профілактики, пов'язані із правильним способом життя.
• Наявні алергічні реакції, хронічні хвороби. При виборі коштів важливо бути гранично уважними, щоб проблеми ще більше не посилилися.
• Зовнішні умови, правильне харчування. Маложивильне меню вимагає прийому вітамінних добавок, здатних зміцнити ослаблений імунітет діток, що часто хворіють (рекомендуємо прочитати: ).

Досліджуючи питання профілактичних заходів проти ГРВІ та ГРЗ, не варто виключати з поля зору вітамінні комплекси, які є рядом мікро- і макроелементів, здатних оздоровити організм і надати йому сил для боротьби з застудами в найнебезпечніші сезони.

Слід враховувати той факт, що будь-який вибраний препарат можна приймати лише згідно з інструкцією, не змінюючи вікових доз. В іншому випадку можна отримати зворотний ефект у вигляді порушень у різних сферах здоров'я.

Прийом вітамінів обов'язково має бути зваженим, щоб стан здоров'я дитини не погіршився

Популярні вітамінні комплекси

Наявність корисних вітамінів та мінералів – основа здорового та активного імунітету. Вітамінних комплексів зараз у продажу безліч, як не заплутатися і вибрати саме той, що підійде саме вашому малюку? Розглянемо, які з аптечних засобів стануть найоптимальнішими у плані підвищення імунітету.

Мульті-табс Бебі

Комплекс для дітей першого року життя, спрямований на підняття імунної системи та підтримання повноцінного розвитку:

• вітамін А – допомагає формуванню клітин, забезпечує повноцінну зорову функцію;
• вітамін С – бере участь у формуванні клітин, забезпечує кровотворення, запобігає анемії, зміцнює дію імунної системи;
• вітамін D – нутрієнт, здатний зміцнити та захистити скелет, допомогти його правильному формуванню, а також запобігає розвитку рахіту.

Дані вітамінні складові є в комплексі "Мульті-табс Бебі", що випускається компанією "Ферросан" у Данії. Представлений препарат у формі крапель.

Дозувати препарат дуже зручно. Цьому сприяє пляшечка, з піпеткою. Давати краплі слід разом з їжею або після годування. Орієнтовна вартість - близько 300 грн.

Наступним за списком йде вітамінний комплекс, що містить пробіотик – крім позитивного впливу на підтримання імунітету, він може налагодити травні процеси. «Мульті-табс Імуно Кідс» забезпечує комплексний вплив на дитячий організм, забезпечуючи його корисними та вкрай важливими речовинами.

Форма випуску цього засобу – пігулки. У комплексі містяться вітаміни A, C, D, E, вітаміни групи В. Посилити внутрішні захисні функції організму до шкідливих мікроорганізмів – носіїв інфекції, покликані фолієва та пантотенова кислоти, а також нікотинамід, який також є компонентами комплексу. Магній, йод, марганець і залізо допомагають зміцнити як імунну систему, а й увесь організм загалом. Крім мікроелементів, тут також присутні лактобактерії. Перевага препарату полягає в тому, що в ньому абсолютно немає барвників і цукру, які найчастіше викликають негативні реакції організму у вигляді алергії.

"Мульті-Табс Імуно Кідс" слід вживати по одній таблетці на день. Вік прийому – 3-12 років. Мінімальний термін прийому – один місяць. Орієнтовна вартість - близько 500 грн.

Американський вітамінно-мінеральний комплекс від Юніфарм Інк. під назвою "Вітрум бебі" розрахований на категорію 2-5-річних діток. Діти оцінять форму випуску препарату - жувальні пастилки у формі звірят. Смак пастилок – ваніль та фрукти.

У складі ви знайдете:

• вітаміни А, С, D3, РР, Н, К1, групи В (В1, В2, В6, В9, В12, кальцію пантотенат);
• мінерали – мідь, селен, цинк, магній, кальцій, фосфор, марганець, калій, молібден, хром.

У день дитині можна дати одну жувальну цукерку. Давати Вітрум бебі не можна дітям з індивідуальною непереносимістю одного з компонентів і при гіпервітамінозах A і D. Середня ціна за 30 таблеток - 475 рублів.

Даний засіб має у своєму складі великий комплекс із 12 вітамінів та 10 мінералів, що стимулюють роботу дитячої імунної системи. При складанні комплексу враховувалися важливі потреби дитячого організму у зростанні та розвитку. Тут ви також знайдете ряд мікро- та макроелементів.

Вік для споживання – 6-11 років. Вживати слід по половині таблетки після їди один раз на день. Виробник рекомендує давати препарат одночасно і методом розжовування.

Жувальні пастилки у вигляді звірят, приємні на смак, допоможуть вам нагодувати мінеральними та вітамінними речовинами будь-якого карапуза. Орієнтовна ціна 60 таблеток - близько 550 рублів.

Словенський «Піковіт» від компанії KRKA включає до свого складу вітамінні та мінеральні елементи, спрямовані на профілактику застудних та вірусних проявів у дітей старше одного року. Вітамінні комплекси"Піковіт Форте", створені для надання імунітету нових сил, пропонуються для різних вікових груп. Наприклад, для дітей старше 7-річного віку є вітамінно-мінеральний комплекс, в якому гармонійно поєднуються вітаміни A, C, D3, E, PP, групи В, а також пантотенова та фолієва кислоти.

Мандариновий смак таблеток для розсмоктування сподобається будь-якій дитині. Склад без цукру пропонує можливість застосування дітьми з цукровим діабетом. Не забувайте прочитати інструкцію перед вживанням, в якій ви знайдете ряд протипоказань до застосування: гіпервітаміноз, подагра, туберкульоз, виразка, тромбофлебіт та інші.

Вживати «Піковіт Форте» слід по одній таблетці після їди. Частота вживання варіюється в залежності від мети:

• для лікування – по одній щодня;
• для профілактики – по одній через день.

Вітаміни для імунітету мають небезпеку побічних реакцій, особливо, якщо їх вживати часто, у дозах, що перевищують вказівки в інструкції. Орієнтовна вартість: близько 250 грн.

«ВітаВедмедики» – це серія препаратів для покращення роботи всіх систем дитячого організму. Малюкам з ослабленою імунною системою рекомендують використовувати комплекс «ВітаВедмедики Immuno+», що містить у своєму складі крім вітамінів і мінералів корисну обліпиху.

Показання до застосування:

1. покращує діяльність імунної системи;
2. зменшує ризик появи застуд;
3. забезпечує організм вітамінними та мінеральними речовинами;
4. призначається, якщо у дитини є висока схильність до грипу та ГРЗ.

Препарат здатний надавати протизапальну, імуностимулюючу, антимікробну та загальнозміцнювальну дію. Завдяки обліпихі, що входить до складу «ВітаВедмедика Immuno+», організм отримує більше 100 корисних речовин, необхідних для правильної роботи.

Спосіб застосування:

1. дітям старше 3-річного віку рекомендується приймати по 1 таблетці 1 раз на день;
2. від 7 до 10 років – по 1 таблетці 3 десь у день;
3. від 10 до 14 років – по 2 таблетки 2 десь у день.

Вживати засіб можна будь-коли, не орієнтуючись на час їжі. Мінімальний курс лікування – 1 місяць.

Фармацевтична російська компанія ЗАТ «Аквіон» розробляла хороший вітамінно-мінеральний комплекс «Алфавіт Дитячий садок» спільно з Інститутом харчування РАМН. Тут враховано особливості розвитку дітей конкретного регіону. У складі ви знайдете 8 мінералів, серед яких є йод, кальцій, магній і цинк, і 11 вітамінів.

Відрізняється цей комплекс схемою вживання. У кожній упаковці є три платівки з пігулками різного кольору:

• таблетки «Залізо+», що мають смак яблука – створені для запобігання появі анемії та покращення енергетичного обміну;
• таблетки «Антиоксиданти+» зі смаком апельсина спрямовані на посилення роботи імунної системи та покращення розумової активності;
• таблетки «Кальцій D3+» призначений для покращення стану кісток та зубів.

Розділені компоненти допомагають уникнути гіперчутливості. Таким чином, препарат стає гіпоалергенним, а значить безпечним для дітей зі схильністю до алергічних проявів. Приймати таблетки протягом дня можна у будь-якій послідовності.

Забувши прийняти одну з частин комплексного засобу, не варто турбуватися, адже завжди є можливість вжити її у вечірній час разом з необхідною частиною. Середня ціна: близько 320 грн.

Препарат є збалансованим вітамінно-мінеральним комплексом. Дія його на організм багатогранна: постачання вітамінів, поліпшення обміну речовин, профілактика авітамінозу, забезпечення обміну жирів, білків та вуглеводів, зміцнення імунітету, допомога організму у швидкому зміцненні сил після хвороби. Форма випуску «Кіндер Біовіталь» буває різна: у формі гелю та у вигляді жувальних пастилок-ведмедиків.

Комплекс «Кіндер Біовіталь Ведмежа» застосовується для діток від 3 до 13 років. Жувальні пастилки у вигляді ведмедиків мають приємний смак фруктів. У складі ви побачите великий спектр вітамінів (A, C, E, групи В), біотин, фолієву кислоту та нікотинамід. Препарат має протипоказання: алергічні реакції на один із компонентів, гіпервітаміноз, збільшена кількість кальцію в сечі. Орієнтовна вартість: близько 350 грн.

Доза на добу:

• 3-6 років – до 2 штук;
• 7-13 років – до 3 штук.

Центрум дитячий (Джуніор)

Американський "Центрум Джуніор" від компанії "Ледерле" рекомендований для дітей віком від 4 до 12 років з метою зміцнення імунітету. Діти, схильні до прискореного виникнення простудних захворювань, отримують завдяки цьому препарату дозу корисних і зміцнюючих речовин.

Крім вітамінів групи В тут мають місце вітаміни A, E, D3, K1, аскорбінова, фолієва та пантотенова кислоти, а також нікотинамід та біотин. Додаткову живильну функцію на себе беруть мікро- та макроелементи: селен, кальцій, магній, калій, марганець, фосфор та залізо.

Добова доза залежатиме від віку:

• 4–7 років – по 1 таблетці під час їжі через день;
• 7–12 років – у тій же дозі щодня.

Засіб заборонено при індивідуальній непереносимості однієї з компонентів, і навіть при фенилкетонурии, тобто. спадкове порушення обміну амінокислот. Середня ціна: близько 700 грн.

Вітамінна профілактика проводиться напередодні сезону застуд, але із запасом необхідного часу щодо повноцінного курсу. Робити це рекомендується у травні-червні та у вересні-жовтні. Середня тривалість курсу – 2 тижні з метою зміцнення імунітету. Вітамінна терапія чудово поєднується і має більш відчутну користь, якщо проводиться разом з активними заняттями спортом та загартовуванням.

Пропивши необхідний курс, важливо зупинитися та зробити паузу у три місяці. Це необхідно, щоб вітаміни не накопичувалися в організмі з надлишком, оскільки гіпервітаміноз може бути не менш шкідливим для організму, ніж авітаміноз.

Вітамінно-мінеральні комплекси, що піднімають імунітет, пропонуються сьогодні в різних формах - від традиційних у вигляді таблеток, капсул і крапель, до приємніших і привабливих у вигляді жувальних цукерок, пастилок, льодяників і мармеладок. Дітки також дуже люблять варіанти у вигляді шипучих напоїв та гелів.

Вітаміни у вигляді шипучих напоїв дуже подобаються дітям (докладніше у статті:

Імунна система людини відповідає за вироблення антитіл, що протидіють мікробам та бактеріям. Але перш ніж розпочати свою безпосередню роботу, вона повинна навчитися розпізнавати ворога в обличчя. Тому не варто впадати в паніку, якщо у певному віці дитина починає хворіти. Хворіють усі діти. Часто цей період посідає початок відвідування дитячого садка чи школи. У багатьох пік захворюваності припадає на перехідний вік, який плавно переходить у вступну організацію та супроводжується зміною соціального статусу. Фармацевти поки що не винайшли найкращі універсальні дитячі вітаміни для підвищення імунітету. Вибір комплексу для оздоровлення залежить від багатьох факторів.

Перш ніж вирушить до аптеки за вітамінами для дітей, непогано зрозуміти принципи роботи імунної системи. Такі критерії вибору, як недорогі, за порадою подруги, на думку покупців чи фармацевта, не працюють. У кращому випадку, на сайті компанії виробника з'явиться ще один відгук про повну марність їхнього продукту. У гіршому випадку справа закінчиться алергічною реакцією, розладом травлення чи гіпервітамінозом.

У житті кожної дитини є моменти, коли її організм потребує найбільшої уваги та підтримки.

• Закінчення періоду грудного вигодовування. До цього моменту організм протистояв інфекціям за рахунок імуноглобулінів, що містяться в молоці матері. Найчастіше він збігається з початком активності малюка і розширенням кола спілкування, а значить і знайомством з новою мікрофлорою. Проте лікарі не рекомендують у цей період застосувати вітамінні комплекси, без гострої необхідності, щоб не спровокувати алергічну реакцію на фоні введення прикорму.
• Період з 2 до 4 років, коли імунна система ще не почала у повному обсязі виробляти антитіла. Але дитина починає відвідувати дитячий садок, розвиваючі центри та дитячі заходи. У цей період його організм потребує підтримки. Вітамінні комплекси повинні містити у складі вітаміни групи А, С та D. Вони допоможуть захистити дитину від респіраторних захворювань, викликаних новими для нього вірусами та бактеріями.
• У період із 6 до 8 років. Саме тоді імунна система входить у завершальну стадію формування. У здорової дитини антитіла виробляються у повному обсязі. Але, через зміну соціального статусу, стрес і зміну обстановки, підвищення тривожності, вона часто дає збій. І дитина прийшовши до школи починає хворіти. Для підвищення імунітету вибирають не просто вітаміни та вітамінно-мінеральні комплекси, до складу яких входять такі мікроелементи, як йод, кальцій, залізо.
• У період із 12 до 15 років. Вже не дитина, але й не доросла. Здавалося б, повністю сформована імунна система має повністю захищати підлітка від респіраторних захворювань. Але немає. Часто у цьому віці виявляються захворювання, що загрожують переходом у хронічну стадію. Страждають носоглотка, легені, нирки, суглоби. Причина проста. Гормональна перебудова організму на тлі підвищених психологічних та розумових навантажень. Комплекси для підвищення імунітету повинні містити ретиноли, жирні кислоти, магній, селен.

Саме тому дітям не тільки не можна давати вітаміни для дорослих, а й у кожному випадку слід орієнтуватися на вік дитини та клінічну картину її здоров'я.

Коли потрібні вітаміни

Постійно пити вітамінні комплекси не можна. Хоча, вітаміни та мікроелементи, не є ліками до їх прийому, варто підходити з обережністю. На думку медиків, їх прийом обґрунтований:

• при підвищеній стомлюваності та млявості дитини;
• при поганому апетиті;
• при високих розумових та психологічних навантаженнях;
• при дотриманні лікувальної дієти, коли надходження вітамінів та мікроелементів в організм дитини обмежено раціоном харчування;
• при проживанні на забруднених територіях чи містах із великою кількістю промислових підприємств;
• при відновленні після перенесених захворювань;
• при частих гострих респіраторних інфекціях.

Варто пам'ятати, що як профілактика ГРВІ в період сезонного підвищення захворюваності, вітамінні комплекси або БАДи, потрібно пропивати курсом за деякий час до початку. Лікарі рекомендують для підвищення імунітету пити вітаміни в середині осені та на початку весни. У першому випадку елементи встигнуть відновити роботу імунної системи, а в другому допоможуть організму прийти до тями після зими.

До речі, така схема працює і при першому поході до дитячого садка чи школи. Не варто сподіватися на чудодійну пігулку, прийняту 1 вересня.

Коли вітаміни не допоможуть

Як це не сумно у випадку з частими захворюваннями, вітаміни стануть відмінними помічниками у підвищенні імунітету лише при проведенні комплексної терапії. Батькам варто насторожитися та пройти додаткове обстеження, якщо:

• дитина хворіє понад 4-5 разів на рік;
• звичайний нежить через кілька днів призводить до розвитку бронхіту, пневмонії, ангіни чи отиту;
• хвороба протікає важко або затягується на тривалий час, з безперервним нежитем, кашлем, дискомфортом у горлі, періодичними підйомами температури;
• хвороби супроводжує тривалий відновлювальний період зі слабкістю, млявістю та поганим апетитом.

Не варто говорити про те, що ці вітаміни не допомагають, і хапатися за іншу яскраву упаковку. Потрібно знайти час та відвідати імунолога. Який на підставі аналізів та імунограм призначить лікування. Лікар може направити і алергологу. Особливо, якщо мають місце часті захворювання верхніх дихальних шляхів, що переходять у бронхіти та пневмонії, які складно піддаються лікуванню антибіотиками.

Лікування має бути тривалим. І вітаміни зіграють не останню роль у підвищенні імунітету.

Як вибрати найкращі вітаміни для підвищення імунітету

При виборі препарату для дитини, з метою підвищення імунітету та профілактики простудних захворювань, насамперед звертають увагу на вміст вітаміну С. Саме він відповідає за опірність організму інфекціям. Важливо так само і наявність вітамінів групи А або ретинолів, які мають сильну антиоксидантну дію. Далі орієнтується на вік дитини та проблеми, які супроводжують її розвиток. Проведемо невеликий огляд найпопулярніших вітамінно-мінеральних комплексів.

Біовіталь-гель

Вітаміни для найменших. До складу гелю входять вітаміни В, Е, D3, С, а також лецитин та молібдат. За призначенням лікаря може застосовуватися для дітей віком до 1 року, для профілактики рахіту, стоматитів, порушень травлення, що супроводжуються коліками. У дітей віком від 1 року до 7 років дія препарату проявлятиметься у підвищенні захисних функцій організму, особливо у сезон простудних захворювань.

Біовіталь-гель для дітей лецитин

Переваги:

• Зручна форма випуску;
• Приємний смак;
• Не містить штучних, барвників, консервантів та цукру;
• У дітей старшого віку препарат благотворно впливає на розумовий та фізичний розвиток;
• Має виражену загальнозміцнюючу дію, підходить для прийому під час хвороби та реабілітації після лікування антибіотиками;
• Нейтралізує вплив шкідливих чинників довкілля.

Недоліки:

• Препарат є для дітей дошкільного віку. Його можна застосовувати і надалі, але доведеться збільшити дозування.

Вартість однієї упаковки: від 250 до 300 рублів.

Вітаміни від відомої фірми KRKA зі Словенії. Мають сім різновидів, призначених для різного віку, починаючи з 1 року. Вони мають більш загальнозміцнюючу дію, ніж підвищують імунітет. Їх прийом добре позначається на розумових та фізичних здібностях дитини, підвищує апетит і допомагає впоратися із симптомами підвищеної тривожності чи нервозності у дітей завдяки комплексу Піковіт Омега 3, до складу якого входять насичені кислоти. Що ж, спокійна, врівноважена і сита дитина, і хворітиме буде менше.

Переваги:

• Великий вибір комплексів, розрахованих різний вік;
• Різноманітність форм випуску від сиропу та пастилок у вигляді ведмедиків або бананів, до простих драже;
• Наявність у лінійці комплексу Піковіт Пребіотик для дітей, які мають проблеми із травленням;
• Комплекси Піковіт Д 4+ та Піковіт 7+ не містять у своєму складі цукор, і можуть застосовуватися при цукровому діабеті;
• Піковіт відмінно бореться з поганим апетитом, навіть під час відновлювального періоду після хвороби.

Недоліки:

• Нарікання від батьків найчастіше отримує сироп. Багато хто відзначає його неприродний яскравий колір, припускаючи наявність барвників, і сильний цитрусовий аромат, який завжди подобається дітям;
• Для дітей старше трьох років рекомендований прийом вітамінів 3 рази на день, що не дуже зручно, якщо дитина відвідує дитячий садок або школу;
• Серед побічних явищ відзначають алергічні реакції та порушення травлення.

Залежно від форми випуску упаковка Піковіта коштуватиме від 300 до 450 рублів. ,

Мульті-Табс

Данська компанія Ferrosan випускає вітамінно-мінеральні комплекси у двох видах:

• Імуно-Кідс для дітей віком до 12 років;
• Імуно-Плюс для підлітків віком від 12 років.

Обидва препарати містять 13 вітамінів, а також незамінний для правильного розвитку дитячого організму залізо, кальцій, йод, селен і магній. Останній необхідний у підлітковому періоді для підтримки роботи серцево-судинної системи. Не секрет, що скелет сучасних дітей розвивається набагато швидше, ніж кровоносна система. А наявність у складі кальцію та вітаміну D допоможе правильно сформувати кісткову тканину, змалку закласти здоров'я зубів, нігтів та волосся.

Мульті-Табс Імуно-Кідс

Переваги:

• Високий вміст вітаміну С, пробіотиків та лактобактерій, роблять вітамінний комплекс незамінним для профілактики простудних захворювань та кишкових інфекцій;
• Магній та пантотенова кислота стимулює роботу серцевого м'яза;
• Про препарат особливо добре відгукуються діти, які готуються до іспитів або олімпіад. Адже йод благотворно впливає на розумову діяльність, а селен та вітамін В6 знімають почуття знервованості.
• Оптимальне дозування, 1 таблетка на день, значно полегшує прийом препарату.

Недоліки:

• застосування з трирічного віку;
• Усього дві форми випуску. Імуно Кідс у розсмоктуючих пастилках та Імуно Плюс у капсулах;
• Багато медиків говорять про деяку незбалансованість складових комплексу для дітей віком від 12 років.

Вартість місячного курсу обійдеться в 400-500 рублів для дітей до 12 років, і в 500-600 рублів - для дітей старших за цей вік.

Вітамішки

Досить цікава лінійка вітамінно-мінеральних комплексів для дітей віком від двох років. Всі комплекси мають загальнозміцнюючу дію і заповнюють нестачу вітамінів та мікроелементів, необхідних для правильної роботи організму дитини. Тим не менш, є з чого вибрати:

• Multi+ послужить чудовою базою для становлення імунної та нервової системи, а також системи обміну речовин у дитини;
• Bio+ з екстрактом фенхелю та пребіотиками допоможе налагодити роботу системи травлення, позбавивши дитину від метеоризму та запорів;
• Calcium+, крім кальцію містить фосфор, що допоможе правильному формуванню та зміцненню кісткової тканини та зубної емалі;
• Focus+ із екстрактом чорниці захистить зір дитини під час шкільних занять;
• Immuno+, до складу якого входить сік обліпихи, послужить швидкою допомогою у сезон застуди.

Вітамішки Calcium+

Переваги:

• Великий вибір препаратів з різноспрямованою дією;
• Цікава форма випуску у вигляді ведмежат із мармеладу на основі натурального соку;
• Чотири смаки: персика, лимона, винограду та апельсина. Навіть для дуже вибагливого малюка можна підібрати препарат, який він прийматиме із задоволенням;
• Натуральний склад та відсутність штучних барвників та консервантів;
• Біологічно активна добавка не тільки знижує ризик захворювання на гострі респіраторні захворювання, але й значно прискорює одужання, запобігаючи ускладненням.
• Простота прийому – 1 десь у день.

Недоліки:

• Препарат все ж таки розрахований на дітей до 7 років. Після цього віку дозування слід подвоювати.

Препарат випускається в упаковках по 30 та 60 мармеладок. Ціна 380-420 за упаковку в 30 штук, і 550-600 рублів за упаковку в 60 штук.

Одна із численних лінійок вітчизняного виробника. Розрахована на дітей віком від 1,5 до 18 років. Склад та зміст різниться за віком. В наявності 4 продукти:

• «Наш Малюк», комплекс розрахований на дітей віком від 1,5 до 3 років і спрямований саме на зміцнення імунітету дитини;
• «Дитячий садок» для дошкільнят, у складі якого акцент робиться на важливі мікроелементи, що допомагають дитині, рости здоровим і добре розвиватися, як розумово, так і фізично»
• «Школяр» перелік компонентів підібраний таким чином, щоб допомогти дитині справлятися з розумовими навантаженнями та стресом, а отже, й менше хворіти.
• «Тінейджер», комплекс дозволяє пройти через проблеми підліткового віку без особливих втрат нервових клітин у батьків.

Алфавіт школяр вітаміни

Переваги:

• Склад та дозування вітамінно-мінерального комплексу добре збалансована для кожного віку;
• Прийом розділений на 3 десь у день. При цьому кожен склад препарату різний, що дозволяє вітамінам і мінералам не змішуватися. Такий підхід значно посилює дію препарату;
• Випускається у вигляді порошку для приготування розчину, пастилок із солодкуватим смаком та капсул;
• Не містить консервантів та барвників.

Недоліки:

• На думку батьків дещо заплутані правила прийому, хоча виробник і полегшує завдання, розділяючи ранкову, денну та вечірню дози різними кольорами.

Упаковка 60 доз коштує від 160 до 180 рублів. Але варто пам'ятати, що упаковка розрахована на 20 днів. Курс складає 1-2 місяці.

Сьогодні фармакологічна промисловість пропонує широкий асортимент вітамінно-мінеральних комплексів та біологічно активних добавок для дітей та дорослих. У тому числі препаратів, спрямованих на підвищення імунітету до простудних та інфекційних захворювань. Варто пам'ятати, що всі вони не є панацеєю, а лише допоміжним елементом у формуванні організму. Для підвищення імунітету потрібен цілий комплекс заходів, який включає збалансоване харчування, дотримання режиму дня, заняття спортом, прогулянки на свіжому повітріта загартовувальні процедури.

Дитяча імунна система дуже вразлива. Щодня вона піддається атакам вірусів та бактерій. У грудному віці із хвороботворними мікроорганізмами допомагають боротися антитіла з материнського молока. Після закінчення лактації організм дитини залишається без захисту. У цей час у малюка починає формуватися власний імунітет, але у дітей віком від 1 до 4 років він занадто слабкий. Для активації захисних сил, а також забезпечення нормальної роботи всіх систем організму дитині потрібні вітамінні добавки.

Чому дітям потрібні вітаміни?

Імунітет – здатність організму чинити опір інфекціям та збудникам хвороб. Його стійкість формується в ранньому віці, тому важливо зміцнювати імунну систему з дитинства. Організм малюка, стикаючись із різними хвороботворними мікроорганізмами, виробляє антитіла, які згодом захищають його від проникнення чужорідних агентів.

Імунітет починає формуватися ще під час внутрішньоутробного розвитку дитини. На цьому етапі має значення, в яких умовах живе мати, чим вона харчується. Після народження дитина отримує антитіла з грудного молока. Пізніше, коли період лактації закінчується, малюк стає беззахисним перед інфекціями. Тепер його організм самостійно має боротися із шкідливими мікроорганізмами.

Власні імуноглобуліни у малюків формуються ближче до шкільного віку. Але вже у віці 2-3 роки діти починають ходити в дитячі садки. Саме там відбувається їхнє перше знайомство з новими інфекціями. У цей період хлопчики та дівчатка потребують додаткового захисту від вірусів та бактерій, ось чому їм потрібні вітаміни. Крім того, корисні мінерали та мікроелементи сприяють правильному розвитку органів та систем.

На стан імунної системи дітей впливають різні фактори:

Особливості дитячих препаратів

В аптеках представлений широкий асортимент дитячих вітамінів для імунітету. Виробники враховують, що потреба у корисних речовинах у малюків та дітей старшого віку різна, тому для кожної вікової групи можна знайти відповідні вітамінні комплекси.

Особливість дитячих препаратів у цьому, що вони випускаються над формі таблеток і драже, а вигляді суспензії, сиропу, гелю чи жувальних пастилок. Вони мають приємний смак, тому малюки приймають їх із задоволенням. Проте батьки повинні розуміти, що це насамперед ліки, а не цукерки. Не можна використовувати вітаміни як ласощі. Яскраві упаковки привертають увагу дітей, тому зберігати їх слід у недоступному місці.

Вітаміни, що зміцнюють імунітет, бувають декількох видів:

Полікомпонентні препарати застосовуються для профілактики авітамінозів та для зміцнення імунітету. Педіатри рекомендують давати дітям вітаміни з року. У період, коли дитина починає відвідувати дошкільне навчальний закладЦе особливо важливо.

Список вітамінних комплексів для підвищення імунітету дітей

Перед тим, як почати давати дитині вітамінний комплекс, необхідно обов'язково поговорити з педіатром. Лікар підкаже, які препарати краще використовувати у кожному конкретному випадку. Самостійне призначення лікарських засобівнеприпустимо. Ефективність вітамінного комплексу завжди обумовлена ​​потребою малюка у тих чи інших речовинах. Найкращі вітаміни- Це ті, яких не вистачає в організмі.

На думку лікарів, у ранньому віці велика потреба у вітамінах D, A, C, E, групи В та селені. Діти не отримують корисні елементи повною мірою з продуктів харчування, тому що маленькі карапузи часто відмовляються їсти рибу, м'ясо, каші та овочі. Ось чому виникає потреба вводити штучні добавки в раціон малюка.

Вибираючи вітаміни для дитини, що піднімають імунітет, потрібно вивчити склад препарату - всі перераховані речовини повинні обов'язково входити. У Росії користуються популярністю такі вітамінні комплекси для дітей: Піковіт, Імуно кідс, ВітаМішки, Алфавіт, Мультітабс, Вітрум Бебі, Біовіталь-гель, Супрадін кідс.

Піковіт пребіотик та Піковіт Плюс

Препарат Піковіт пребіотик – вітамінізований сироп із приємним смаком, рекомендований для дітей віком від 3 років. До його складу входить олігофруктоза, яка стимулює розвиток здорової мікрофлори кишківника. Засіб корисно давати малюкам після курсу лікування антибіотиками. Інші складові засоби – аскорбінова та пантотенова кислоти, ретинол, токоферол, нікотинамід, вітаміни В1, В2, В6, В12 та D. В інструкції зазначено, як приймати сироп, – 1 раз на день по чайній ложці після їди в ранковий час.

Піковіт Плюс випускається у вигляді жувальних таблеток для дітей різних вікових груп – з 4 до 7 років, з 7 до 11 та з 11 до 14. Список речовин, що входять до складу препарату:

• кальцій;
• цинк;
• залізо;
• нікотинамід;
• ретинол;
• тіамін;
• піридоксин;
• фолієва кислота;
• біотин;
• рибофлавін та ін.

Біодобавка рекомендована малюкам, які часто хворіють, а також тим, хто почав відвідувати дитячий садок або школу як адаптоген. Піковіт Плюс призначають у зимовий період, коли в раціоні мало овочів та фруктів, а також після перенесених інфекційних захворювань. Пігулки мають приємний банановий смак.

Відповідно до інструкції, дошкільнята повинні приймати одну таблетку на день вранці, а діти старші за семирічний вік - 1 таблетку двічі на добу. Виробник застерігає – у разі виникнення алергічної реакції слід припинити прийом вітамінів.

Вітаміни Імуно кідс

Вітамінно-мінеральний комплекс Імуно КІДС рекомендований для вікової категорії 7-14 років. Засіб збагачений лактобактеріями, які підтримують здоров'я мікрофлори кишечника. Для організму, що росте, це дуже важливо – коли травна система правильно працює, у дитини покращується апетит, їжа повністю засвоюється і відбувається всмоктування корисних речовин у кров.

До складу вітамінного комплексу входять мікроелементи – хром, селен, марганець, залізо, хром та цинк, пантотенова кислота, 6 найменувань вітамінів групи В, а також А, К, С, Н, Р та РР.

Вітаміни рекомендується приймати при різних видах авітамінозів, зниженому імунітеті, для профілактики вірусних та застудних захворювань. Цей препарат має добрі адаптогенні властивості. Засіб доцільно використовувати після лікування антибіотиками для відновлення кишкової мікрофлори.

ВітаВедмедики Імуно+

Вітамінний комплекс ВітаМішки Імуно+ заслуговує на багато позитивних відгуків у батьків. Препарат підходить дітлахам з 3 років. Відмінна особливість препарату в тому, що вітаміни виготовлені у вигляді мармеладних ведмежат. Малюкам вони нагадують цукерки. Пастилки мають фруктовий смак. Педіатри рекомендують цей комплекс дітям, що часто хворіють, і підліткам для підвищення імунітету і профілактики та лікування авітамінозів.

Завдяки збалансованому складу, ВітаМішки Імуно+ сприяють підвищенню концентрації уваги, стимулюють пам'ять, покращують роботу нервової та травної систем. За це відповідають вітаміни групи В. Йод, який також є у складі пастилок, необхідний для нормальної роботи ендокринної системи. Цей компонент особливо важливо отримувати дітям, які мешкають у місцевості з несприятливою екологічною обстановкою. Магній зміцнює серце, цинк покращує процеси регенерації шкіри.

Крім перелічених речовин, у комплексі є стандартний набір вітамінних добавок – аскорбінова кислота, токоферол, ретинол, вітаміни D, фолієва кислота. Жувальні пастилки у вигляді ведмедиків містять оливкову олію та натуральні фруктові та овочеві екстракти. Малюкам від 3 до 7 років рекомендується приймати 1 пастилку на день, діточкам старшого віку – по одній вранці та ввечері.

Лінійка Алфавіт

Вітамінно-мінеральний комплекс Алфавіт – це ціла низка препаратів для дітей різних вікових категорій, починаючи від 1 року:

1. Лінійка «Наш малюк» призначена для найменших діток – від року до трьох. Вітаміни представлені у вигляді порошку, причому вони розфасовані у пакетики різного кольору. Вміст червоного слід давати дитині вранці. Зелений використовується у денний час, а синій – увечері. У кожному пакеті міститься певний набір вітамінних та мінеральних добавок у потрібній пропорції.
2. Алфавіт «Дитячий садок» призначений для дітей 3-7 років. Саме у цьому віці діти найчастіше хворіють, коли починають активно спілкуватися з однолітками. До складу препарату входять вітаміни групи В (6 найменувань), провітаміни А, Е, С, D, Н, К, РР, а також 9 видів мінералів та мікроелементів. Після прийому комплексу у малюків підвищується імунітет, покращується самопочуття, пам'ять, режим сну.
3. Лінійка "Школяр" призначена для вікової категорії 7-14 років. Концентрація корисних речовин тут трохи вища, ніж у попередньому комплексі. В упаковці знаходиться 2 блістери, у кожному з них – 30 пігулок різного кольору. Правила прийому – вранці потрібно випити червону пігулку, вдень – зелену, увечері – синю. Такий поділ сприяє кращому засвоєнню речовин.
4. Лінійка "Тінейджер" призначена для вікової категорії 14-18 років. Цей препарат розроблено з урахуванням гормональної перебудови у дітей старшого шкільного віку. Він не тільки допомагає заповнити потребу у вітамінах, мікро- та макроелементах, але й забезпечує активну підтримку гормональних процесів, що протікають в організмі дитини після 14 років.

Препарат Мультітабс

Вітамінний комплекс Мультітабс розроблений для малюків до чотирирічного віку. Він випускається у вигляді крапель або жувальних пігулок. Препарат рекомендований для зміцнення імунітету:

• у період відновлення після тяжких інфекційних захворювань;
• при авітамінозах;
• при підвищених навантаженнях (психологічних та фізичних);
• при мізерному раціоні харчування.

До складу комплексу Мультітабс входять вітаміни А, Е, D, С, групи В, РР, а також речовини – селен, йод, хром, цинк, залізо та мідь. Виробник не використовує барвники, віддушки та консерванти, тому ризик розвитку алергічної реакції на препарат зведений до мінімуму. Приймати по 1 таблетці 1 раз на день.

Вітамінний комплекс Вітрум бебі

Для малюків від 2 до 5 років підійдуть вітаміни Вітрум бебі. Вони містять стандартний набір корисних речовин – аскорбінову та пантотенову кислоти, вітаміни, що належать до групи В, а також А, Е, D3, К1 та РР. До складу включено мікроелементи – молібден, селен, мідь, залізо, хром, марганець, цинк.

Вітрум бебі слід давати дітям тричі на добу через рівні проміжки часу. Для підвищення імунітету у дошкільнят цей фармакологічний препарат підходить якнайкраще. Після закінчення курсу прийому вітамінів у дитини відзначається гарне самопочуття, підвищується активність, покращується концентрація уваги, знижується ризик виникнення застудних та вірусних захворювань.

Біовіталь-гель

Біовіталь-гель – вітамінний комплекс, що підвищує захисні сили організму у дітей. Випускається у тубах у вигляді гелю, має приємний фруктовий аромат та кисло-солодкий смак. Рекомендується до застосування малюкам, які перенесли інфекційні хвороби після курсу лікування антибіотиками, при стоматиті. Дітям від року до 4 можна давати по половині чайної ложки гелю вранці та ввечері.

Після 4 років дозування збільшують у два рази. Прийом здійснюється також двічі на день, через кожні 12 годин. Препарат заборонений до застосування при діагнозі гіперкальціємія та гіперкальціурія, оскільки до складу включений кальцій. Гель містить набір вітамінів - А, групи В, Е, С, D3, РР, пантотенову кислоту, і навіть кілька мінералів.

Жувальні пастилки Супрадін кідс

Цей вітамінний комплекс підходить для дітей віком від 5 років. Для найменших виробник випускає препарат у формі в'язкого гелю. Жувальні пастилки призначені для вікових категорій 5-10 років та 10-14. Вони виготовлені у формі ведмедиків і мають ягідний смак. У складі пастилок містяться вітаміни А, В, С, Н, D, В, а також біотин та холін. Ці речовини сприятливо впливають на нервову систему та покращують розумову діяльність. Малюкам слід давати по одному ведмежатці вранці та ввечері, а дітям старшого віку – по 1 пастилці 3 рази на добу.

Вітамінні добавки потрібні для нормального розвитку та зростання. Вони сприяють підвищенню імунітету, допомагають легше адаптуватися до нових кліматичних умов, покращують апетит. Тривалість прийому вітамінно-мінеральних комплексів – 4 тижні. Перед початком застосування батьки повинні ознайомитися з інструкцією до препарату та чітко слідувати їй, не допускаючи передозувань.

Імунітет - слово, знайоме сьогодні якщо не всім, то дуже багатьом. Знають його і батьки, які дбають про здоров'я своїх малюків. Цим поняттям називають здатність захисних сил нашого організму боротися зі шкідливими та небезпечними для нього вірусами, інфекціями та бактеріями. Організм виробляє імуноглобуліни, або антитіла, які і постають для його захисту.

Зміцнювати імунітет особливо важливо в дитячому віціоскільки власна імунна система малюків у цей період тільки починає розвиватися. Які вітаміни та поживні речовини життєво необхідні для її захисту та зміцнення? Про це – мова у цій статті.

Чому необхідна підтримка дитячого імунітету

У період утробного розвитку дитини захищають антитіла, що виробляються материнським організмом. Пізніше, у період лактації, він отримує їх, як і всі необхідні йому корисні речовини, разом із молоком матері.

Однак із припиненням грудного вигодовування запас материнських антитіл тіл в організмі немовляти вичерпується. У цей час власна імунна система малюка перебуває у зародковому стані, вона лише починає формуватися. Процес цей тривалий - він займе кілька років. Звідси – її висока вразливість перед загрозами інфекцій та вірусів.

З цього часу на імунітет дитини працюють вітаміни та мікроелементи, які він отримує в основному разом із їжею. При неповноцінному раціоні, неправильному харчуванні виявляється їх недолік, який серйозно може позначитися на стані імунної системи та здоров'я малюка в цілому.

Запобігти подібним ризикам можна за допомогою вітамінно-мінеральних комплексів, які – на відміну від окремих вітамінів – здатні системно та повноцінно заповнити нестачу тих чи інших речовин у дитячому організмі. Один із таких комплексів – вітамінні серії АЛФАВІТ, розраховані на різні вікові групи.

Чинники зниження імунітету у дітей

Вище було сказано про особливості імунної системи дитини в ранньому, дитячому віці. Що ж відбувається з нею далі і якими є фактори загроз її ослаблення?

Період із 2 до 5 років. Це час, коли діти починають відвідувати ясла та дитячий садок, активно спілкуватися з однолітками. Однак перебування в цьому середовищі стає першим серйозним випробуванням для імунітету - діти нерідко хворіють, особливо в холодну пору року, інфекційні та вірусні захворювання у групі передаються від одних до інших.

У 6-7-річної дитини імунітет вже досить загартований, проте попереду нові випробування – школа з її високими навантаженнями, новим колективом, вимогами та обов'язками. Інтелектуальні та психоемоційні навантаження часто призводять до стресу, перманентного стану втоми, апатії, дратівливості, що також негативно впливає на захисні сили організму. І якщо в ньому не вистачає в цей час необхідних корисних речовин, що дають імунітетові сили, останній слабшає - аж до того ступеня, коли деякі інфекційні захворювання здатні перетворитися на хронічні.

Підлітковий період (12-17 років) – час активного зростання організму, остаточного формування всіх його систем. Відбувається кардинальна гормональна перебудова, завершується формування статевої системи. У підлітків виникають як нові потреби, і нові, дуже високі розумові, психоемоційні і фізичні навантаження. І це, безумовно, може відбиватися на стані імунної системи найсерйознішим чином.

Які ознаки ослаблення імунітету?

Перерахуємо найчастіші ознаки, що вказують на порушення в роботі імунної системи:

• Часті гострі респіраторно-вірусні інфекції (ГРВІ).
• Часті ускладнення ГРВІ (отит, пневмонія, бронхіт, ангіна).
• Швидка втома, денна сонливість, апатія.
• Періодичні розлади шлунково-кишкового тракту(Діарея, запори).
• Тривалий етап відновлення після хвороби чи операції.
• Погіршення стану шкірних покривів, нігтів, волосся.
• Алергічні реакції.

Ефективну допомогу у зміцненні імунної системи та її захисних функцій здатні надати вітамінні комплекси. Якщо батьки спостерігають ці симптоми протягом тривалого часу, необхідно відвідати лікаря для консультацій. За відсутності інших причин нездужань фахівець порекомендує ті вітамінні комплекси, які матимуть найбільш ефективний сприятливий вплив на стан імунітету.

Вітаміни для підвищення дитячого імунітету та профілактики

Прийом вітамінних комплексів рекомендується у випадках, коли симптоматика вже недвозначно вказує на збої в роботі імунної системи. Він рекомендований і з метою профілактики - для запобігання подібним ризикам та зміцненню імунітету. Коли ж вітаміни особливо потрібні у таких випадках?

• Неправильне, неповноцінне харчування, незбалансований раціон.
• Категорична відмова дитини приймати ті чи інші продукти.
• Високі навантаження – інтелектуальні, емоційні, фізичні.
• Реабілітаційний період після хвороби.
• Період активного росту та статевого дозрівання, гормональної перебудови.

Прийом вітамінних комплексів здійснюється певними курсами, тривалість яких та їх дозування визначається лише лікарем. Надлишок вітамінів в організмі (гіперавітаміноз), як і їх недолік (гіпоавітаміноз) можуть спричинити негативні реакції дитячого організму.

• у них оптимально дотримано балансу всіх необхідних дитині корисних речовин;
• завдяки комбінації різних компонентів відбувається найкраще засвоєння корисних речовин;
• вказані показники щоденного дозування, що за дотримання рекомендацій виключає прийом надвисокої дози;
• загалом такі комплекси дешевші для сімейного бюджету, оскільки немає необхідності купувати потрібні вітаміни окремо.

Всі перераховані переваги мають вітамінні комплекси АЛФАВІТ, розраховані на різні вікові групи дітей.

Вітаміни, корисні для імунітету дітей

У таблиці представлені вітаміни, що найбільше благотворно впливають на дитячу імунну систему. Усі вони, з урахуванням вікових особливостей, присутні у серіях АЛФАВІТ.

Вітаміни	Вплив на організм
Вітамін А	Сприяє зростанню та загальному розвитку організму, працює як потужний антиоксидант, захищає клітини від шкідливих вільних радикалів, прискорює загоєння тканин, сприятливо впливає на стан слизових, які є бар'єром для проникнення інфекції.
Вітаміни групи в
Вітамін в1	Нормалізує роботу нервової системи, сприяє покращенню обмінних процесів, стимулює роботу органів шлунково-кишкового тракту.
Вітамін в2	Бере участь у процесах метаболізму, зменшує ризик токсичного на організм. благотворно впливає на стан шкіри та слизових оболонок, забезпечує їх нормальну регенерацію при пошкодженнях.
Вітамін в5	Стимулює перетворення жирів на джерела енергії, зміцнює нервову систему, бере участь у виробленні захисних антитіл.
Вітамін в6	Стимулює діяльність органів кровотворення.
Вітамін в9	Бере участь у зростанні та розвитку організму, сприяє покращенню його загального тонусу, притоку енергії.
Вітамін в12	Стимулює обмінні процеси, бере участь у освіті червоних кров'яних клітин, нормалізує згортання крові.
Вітамін c	Зміцнює імунну систему, є потужним антиоксидантом
Вітамін d	Покращує імунний захист організму, бере участь у формуванні та зміцненні кісток скелета.
Вітамін e	Виявляє потужні антиоксидантні властивості, запобігає руйнуванню імунних клітин.
Вітамін k	Після тривалого прийому антибіотиків відновлює кишкову мікрофлору. нормалізує згортання крові.

Найбільш корисні для імунітету мікроелементи

Поряд із вітамінами зміцненню імунітету та організму загалом сприяють і корисні природні мікроелементи. Перерахуємо найважливіші їх.

• Залізо. Сприяє насичення клітин організму киснем, бере участь у синтезі гемоглобіну (переносника кисню).
• Йод. Є частиною гормонів щитовидної залози, які регулюють всі види обміну речовин в організмі та стан імунної системи у тому числі.
• Магній. Входить до складу великої кількості важливих ферментів, що беруть участь у синтезі енергії та обмінних процесах, видаляючи токсичні речовини з організму.
• Селен. Працює як сильний антиоксидант, захищаючи здорові клітини від руйнування, покращує кровообіг.
• Цинк. Стимулює роботу імунної системи, активізує процеси регенерації клітин.

Всі вони у необхідній кількості для того чи іншого віку дитини також присутні у вітамінно-мінеральних комплексах АЛФАВІТ.

Корисні речовини для імунітету в дитячому раціоні

Приймати вітаміни комплексно рекомендується в процесі їди або після їжі, оскільки корисні поживні речовини з продуктів сприяють їхньому кращому засвоєнню. Для зміцнення імунітету в раціоні мають бути такі елементи.

Елементи та речовини, корисні для зміцнення імунітету	Продукти, необхідні в раціоні дітей із ослабленим імунітетом
Рослинні білки	Соя, горох, квасоля та інші бобові культури, крупи вівсяна та гречана, капуста.
Тварини білки	Сир, яловича печінка, риба, телятина.
Вуглеводи	Мед, хурма, банани, ананас, виноград, інжир.
Жири	Вершкове, а також рослинні олії - соняшникова, оливкова, гірчична в помірному дозуванні.
Вітамін С	Щавель, цибуля, салат, яблука, цитрусові, чорна смородина, ожина, аґрус, ріпа, капуста.
Вітамін в1 та в2	Пшеничний хліб грубого помелу, хліб житній, горіхи, крупи, капуста, помідори, яловича печінка, телятина, риба жирних сортів.

Однак такий оптимально збалансований та повноцінний раціон, на жаль, нерідко залишається лише бажаною ідеальною картиною, а не реальним станом справ. І тут вітамінно-мінеральні комплекси стають найефективнішим вирішенням проблеми, восполняя нестачу корисних речовин.

З цим завданням повною мірою справляються вітамінні комплекси АЛФАВІТ, адресовані насамперед дітям з ослабленою імунною системою. До їх складу входять усі необхідні вітаміни та мінерали, необхідні для нормального росту та розвитку дитини, при цьому всі компоненти розділені на 3 прийоми (таблетки) з інтервалом 4-6 годин, вітаміни та мінерали, що входять до складу однієї таблетки, повністю засвояться і не будуть взаємодіяти з наступними компонентами, що підвищує ефективність заповнення дефіциту вітамінів на 30-50%, а ризик розвитку алергічних реакцій зведений до мінімуму. У складі комплексів АЛФАВІТ немає консервантів та штучних ароматизаторів, що також зменшує ризик розвитку алергії.

Для різних вікових груп добові дозування вітамінів і мінералів відповідають встановленим у РФ нормам споживання, а також передбачені різні форми випуску - це порошки саші для найменших, смачні жувальні пігулки для дітей віком від 3 років і старше.

У серії вітамінів Алфавіт® є вітамінні комплекси для наймолодших і для старших дітей, а також для підлітків:

• Наш малюк (для дітей 1,5-3 років)
• Дошкільний навчальний заклад (для дітей 3-7 років)
• Школяр (для дітей 7-14 років)
• У сезон застуд (для дітей 3-14 років)
• Тінейджер (для юнаків та дівчат 14-18 років)

Ви можете вибрати той, який підійде саме для Вашої дитини.

Правильний прийом таких вітамінно-мінеральних комплексів дозволить подолати їх дисбаланс у дитячому організмі, зміцнити імунітет, «розбудити» та активно задіяти усі його захисні функції. Це сприятиме і загальному оздоровленню організму.

Перед покупкою обов'язково проконсультуйтеся зі спеціалістом щодо оптимального вибору, дозування, терміну прийому курсу.

На здоров'я дитини впливають збалансований раціон та достатня фізична активність. Забезпечити дитині тривалі прогулянки та активні ігри значно простіше, ніж харчування, збагачене вітамінами та мікроелементами. По-перше, справа у капризах. Хтось відмовляється від м'яса, інші в жодну не їдять сир або овочі. По-друге, якість сучасних продуктів залишає бажати кращого. Усе це знаходить свій відбиток у зниженні опірності організму.

Діти, які відчувають дефіцит корисних речовин, частіше хворіють, важче переносять гострі респіраторні захворювання та вірусні інфекції. Період їхнього одужання також займає більше часу. Як профілактика лікарі складають комплекс заходів, до якого входить прийом вітамінів. Не варто розцінювати їх як панацею від хвороби. Це допоміжний захід, покликаний зміцнити імунітет і заповнити нестачу настільки важливих для організму, що росте, корисних елементів.

• думки педіатрів та імунологів;
• відгуки користувачів;
• цінова політика.

Є протипоказання. Порадьтеся з лікарем.

Найкращі вітаміни для дітей 2-3 років

Імунна система дитини розвивається, коли малюк ще перебуває в утробі матері. Саме від неї плоду через кров передаються поживні речовини та антитіла. Пізніше при годівлі грудьми мама передає дитині додаткові антитоксини та імуноглобуліни. Формується так званий неспецифічний імунітет. Завдяки цьому протягом першого півроку життя малюк максимально захищений. Його імунітет найбільш стійкий і готовий протистояти несприятливим факторам.

Але незабаром запас імуноглобулінів вичерпується, тому підвищується сприйнятливість дитини до різноманітних інфекцій. Особливо це помітно на тлі початку відвідування дитячого садка. Якщо дитина відчуває дефіцит мікроелементів та корисних речовин, на допомогу приходить вітамінний комплекс для найменших. Перед покупкою необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем-педіатром!

4 Комплівіт АКТИВНІ ведмедики

Доступна ціна. Приємний смак
Країна: Польща
Середня ціна: 275 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

"Активні ведмедики" від Комплівіт - це жувальні пастилки-ведмежата різних кольорів. Формула комплексу, розробленого для дітей віком від 3-х років, представлена ​​10 вітамінами. В основному це вітаміни групи B, які відіграють важливу роль у розвитку дитини - вони вкрай необхідні під час активного зростання, а також підвищення імунної опірності організму.

«Активні ведмедики» припали до смаку користувачам у прямому та переносному сенсі: яскрава упаковка з милими героями, доступна вартість, кілька смакових різновидів, одноразовий добовий прийом. Недоліком, що згадується у відгуках, є наявність у складі цукру (2 мг у кожній пастилці), у зв'язку з чим багато хто висловлює думку, що як альтернатива цукеркам комплекс має місце, але не є «чистими» вітамінами. Серед обмежень прийому значаться цукровий діабет та індивідуальна реакція на компоненти складу.

3 Мі-мі-ведмеді Інтенсив Вітамін С

Новинка. Зміцнення імунітету
Країна Росія
Середня ціна: 405 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Недорогі та корисні – так пишуть у відгуках про відносну новинку ринку, пектинові желейні ведмедики «Мі-мі-ведмеді Інтенсив Вітамін С». Висока на перший погляд вартість вітамінів (близько 400 руб.) насправді виправдана, адже у баночці знаходяться трохи чимало, а 90 «ведмежат». При врахуванні, що добове дозування для дитини 3 років – 1 шт., баночки вистачить на три місячні курси прийому, тобто її вдасться розтягнути на весь рік.

Вітаміни у вигляді жовтих посипаних цукром ведмедиків закохують у себе з першого погляду завдяки яскравій та барвистій упаковці. На смак вітаміни приємні, із легкою кислинкою. Батьки зазначають, що баночка оснащена спеціальною кришкою, яку складно відчинити. Це є плюсом, тому що знижує можливість того, що дитина самостійно зуміє поласувати «ведмежатами». Даний препарат відмінно підходить для підвищення імунної опірності організму, особливо в осінньо-зимовий час.

2 Multi-tabs Малюк

Хіт продажу
Країна: Данія
Середня ціна: 429 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

У лідерах серед вітамінно-мінеральних комплексів для дітей віком від 1 до 4 років – Мульти-табс Малюк. Малиново-полуничний смак жувальних таблеток подобається дітям, а батькам особливо припав до душі зручний прийом – по 1 таблетці на день. Склад представлений вітамінами А, В1, В2, В6, D та Е, а також йодом, магнієм, залізом, цинком, селеном та ін. Комплекс призначений для розвитку інтелекту, підтримки імунітету та гармонійного зростання дитини. Із заявленими завданнями, за твердженням батьків, засіб чудово справляється. Висока ефективність підтверджена клінічними дослідженнями.

У відгуках користувачів зазначено невдоволення жорсткістю таблетки, в той же час вона чудово кришиться, тому можна додати порошок, що вийшов, в пляшечку з водою. Також із негативних моментів помічено ймовірність алергічних реакцій на компоненти. Найуважніше зазначили, що до складу включено замінник цукру Аспартам.

Переваги:

• подобається дітям;
• зручна схема прийому – щодня;
• ефективний вітамінно-мінеральний комплекс;
• не містить барвників, консервантів та глютену.

Недоліки:

• необхідність подрібнення пігулки;
• ризик виникнення алергії;
• підсолоджувач у складі;
• висока ціна.

За критерієм розчинності, вітаміни діляться на дві великі групи: водорозчинні та жиророзчинні:

Тип вітамінів	Особливість
Водорозчинні вітаміни (В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12, С)	Розчиняються у воді Майже не продукуються в організмі самостійно Потребують регулярного заповнення за допомогою харчових джерел і за допомогою медичних препаратів При надлишку виводяться із сечею Мають антиоксидантні властивості Нестача призводить до збоїв у роботі організму
Жиророзчинні вітаміни (А, Д, Е, К)	Не розчиняються у воді Накопичуються в жирових тканинах та печінці Не потребують щоденного поповнення Надходять з їжею у достатній кількості Надлишок може призвести до інтоксикації Допомагають засвоєнню жирів та накопиченню їх про запас

1 Алфавіт Наш малюк

Унікальний склад
Країна Росія
Середня ціна: 375 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Відмінною особливістю вітамінного комплексу "АлфаВіт Наш малюк" є унікальність розробки складу відповідно до наукових рекомендацій щодо спільного та роздільного прийому. Такий підхід скорочує ризик виникнення алергії, а ефективність вживання як профілактичний захід підвищується до 50% порівняно з аналогами. Комплекс містить 11 вітамінів та 5 мінералів. Призначений для дітей віком від 1,5 до 3 років.

Користувачі зазначають, що у складі відсутні барвники, консерванти та ароматизатори. Подобається форма випуску – пакетики-саші. Прийом показано один раз на добу. Вміст заливають 30 мл теплої води безпосередньо перед вживанням. Відгуки підтверджують гіпоалергенність. Як наслідок – нормалізація сну, зміцнення імунітету, поліпшення апетиту, стимуляція зростання та розвитку. Протипоказаний при індивідуальній непереносимості компонентів.

Переваги:

• розроблений склад;
• мінімальний ризик розвитку алергії;
• висока ефективність;
• форма випуску – саші.

Недоліки:

Найкращі вітаміни для дітей 4-5 років

Формування специфічного імунітету у дітей починається після постановки щеплень та/або перенесених хвороб. Педіатри та лікарі-імунологи закликають батьків не перестаратися з прийомом вітамінів, щоб попередити захворювання. Ненависні ГРВІ у віці від 2 до 5 років навіть частково корисні. Вони загартовують імунну систему і сприяють її зміцненню у вигляді вироблення захисних механізмів. Якщо у цьому віці дитина хворіє часто, проте, без ускладнень – приводів для занепокоєння немає. На розсуд лікаря як підтримка можуть бути задіяні вітамінні комплекси.

Батьки найкращим чином відгукуються про ВітаМішка, Юнівіта, Супрадіна, Бебі Формула і Алфавіту. Саме ці комплекси, згідно з користувальницьким голосуванням, найбільше затребувані для дітей 4 і 5 років – віці, на який припадає активне відвідування дитячого садка, численних гуртків та секцій.

5 Алфавіт Дитячий садок

Найкращі для адаптації до дитячого садка. Поліпшення апетиту
Країна Росія
Середня ціна: 281 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Комплекс «Алфавіт Дитячий садок» - один із найкращих для дітей віком від 3 до 7 років. Це джерело вітамінів, макро- та мікроелементів. Вже з назви стає зрозумілим, що спрямованість даної харчової добавки- Підвищення імунітету у часто хворіють дітей. У відгуках пишуть, що вже з перших тижнів прийому у дітей спостерігається поліпшення апетиту, а після закінчення курсу можна відзначити, що дитина дійсно стала менше хворіти, а самі захворювання надалі протікають у легшій формі.

Незручність є кратністю прийому – необхідно простежити, щоб за день дитина прийняла три таблетки різного кольору. Для дітей 4-5 років, які відвідують дитячий садок, це, погодьтеся, проблематично. Доводиться давати вітаміни після приходу додому і перед сном, перш зачекавши необхідний інтервал. При цьому упаковки з 60 таблеток вистачає таким чином менше, ніж на місячний курс прийому, і для завершення доводиться докуповувати нову. Плюсом є те, що таблетки жувальні, мають приємний фруктовий смак, так що складності в безпосередньому вживанні як такі відсутні.

4 Бебі формула ведмедика

Сама низька ціна. Для гіперактивних дітей
Країна Росія
Середня ціна: 238 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Лінійка Бебі Формула «Ведмедики» від Евалар відзначена знаком якості «Найкраще дітям». Жувальні пастилки «Спокій» є комплексом для підтримки нервової системи. Особливість вітамінів - склад, що включає гліцин, м'яту, магній, мелісу та інші компоненти. Комплекс рекомендований спеціалістами для гіперактивних дітей віком від 3 до 7 років. Внаслідок прийому спостерігаються нормалізація сну, поліпшення розумової працездатності, зменшення дратівливості. Важливий момент – комплекс не містить глют і «хімію».

У відгуках зазначають, що батькам не доводиться «воювати» з дітьми, щоб умовити їх прийняти вітаміни – мармеладні ведмедики мають приємний смак, і діти з'їдають їх охоче, як цукерку. Великий плюс - дозування, слід давати всього 1 «ведмедика» за їжею, у віці 4-5 років - це дуже зручно, можна почастувати дитину перед садком, або після повернення. На окрему увагу заслуговує ціна – найкраща серед номінантів рейтингу.

3 Супрадін Кідс

Найсмачніші вітаміни
Країна: Німеччина
Середня ціна: 459 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Жувальні пастилки у формі ведмедиків Супрадін Кідс являють собою біологічно активну добавку до їжі. Дитячий мультивітамінний комплекс призначений заповнити дефіцит корисних мікро- та макроелементів, а також вітамінів у період активного росту та розвитку організму (4-5 років). Протипоказання включають порушення вуглеводного обміну, зайва вага, цукровий діабет та індивідуальну непереносимість

Відгуки загалом позитивні. Прийом вітамінів перетворюється на захоплюючу гру завдяки формі випуску. Мармелад ніжний та смачний. Спостерігаються дійсні покращення у самопочутті дитини та зниження частоти захворювань. Приймають по 1 пастилці щодня. Користувачі як недоліки відзначають неідеальний склад, що містить добавки.

Переваги:

• форма випуску - мармеладні звірятка;
• зміцнення імунної системи;
• прийом 1 раз на добу;
• вміст великої кількості вітамінів.

Недоліки:

• перелік протипоказань;
• включення до складу штучних добавок;
• ціна вища за середню.

2 Юнівіт Кідс

Найкраща загальнозміцнююча дія
Країна: Німеччина
Середня ціна: 419 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жувальні пастилки Юнівіт Кідс покликані підтримати імунітет у дітей віком від 3 років. Користувачі позитивно оцінюють цей вітамінний комплекс (А, В3, В6, В12, С, D3, Е). Мармеладки у формі динозавриків зі смаком малини та апельсина дуже привабливі в очах дітей 4 і 5 років, так що батькам не доводиться вмовляти дитину прийняти вітаміни. У відгуках також зазначено, що кришка має захисний механізм від дітей. Одноразовий прийом за добу – ще один значний плюс. По завершенні курсу прийому можна розраховувати на підвищення імунної опірності організму та загальнозміцнюючий ефект.

Серед недоліків – протипоказання: цукровий діабет, ожиріння та індивідуальна непереносимість компонентів. Також засіб програє через відсутність у складі мікроелементів.

Переваги:

• висока загальнозміцнююча дія;
• приваблива форма випуску для дітей;
• одноразовий добовий прийом.

Недоліки:

• перелік протипоказань;
• може спричинити алергію;
• не містить мікроелементи.

1 ВітаВедмедики IMMUNO+

Вибір педіатрів
Країна: США
Середня ціна: 425 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

"ВітаВедмедики" активно зміцнюють імунну систему, зменшують ризик застудних захворювань, збагачують організм корисними елементами. Педіатри відзначають, що цей вітамінний комплекс не містить штучних барвників та смакових добавок. Включення до складу обліпихи, помаранчевої королеви здоров'я, забезпечує поповнення дефіциту корисних речовин, що сприятливо позначається на дитячій імунній системі.

Діти добре відгукуються про смакових якостях– переважають апельсин, персик, лимон та виноград. Особливо подобається форма випуску – мармеладні ведмедики. Дітям 4 та 5 років рекомендовано по 1 пастилці під час їди.

З недоліків – мала кількість вітамінів (С, Е) та мікроелементів (цинк, селен) у складі. Проте, як заявляють лікарі, результативність при такому скромному підборі не страждає. Нерідко спостерігаються склеєні ведмедики у баночці. Ціна вища за середню. З протипоказань – лише індивідуальна непереносимість.

Переваги:

• зміцнює імунну систему;
• приваблива форма випуску – мармеладні ведмедики;
• відсутність у складі штучних компонентів;
• збагачений обліпихою.

Недоліки:

• мала кількість вітамінів та мікроелементів у складі;
• можуть бути зліплі пастилки;
• висока вартість.

Найкращі вітаміни для дітей 6-7 років

Нерідко лікарі на скарги батьків про часті хвороби дитини відповідають – «Переросте». І справді, самостійна вироблення імуноглобулінів відбувається лише з 6-7-річного віку. Формування клітин імунної системи зменшує частоту захворювань, їх тяжкість та тривалість.

Однак на той же період, 6 і 7 років, припадає таке випробування для дітей, як школа. Надходження до першого класу супроводжується перебудовою життя дитини і стресом, тією чи іншою мірою.

Допомогти впоратися зі змінами та зміцнити імунну опірність організму покликані вітамінні комплекси. За відгуками батьків краще за інших у цьому питанні себе проявили Піковіт, Вітрум і Доппельгерц.

3 Doppelherz Kinder

Найкраща витрата та ціна
Країна: Німеччина
Середня ціна: 350 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Мультивітаміни для дітей Доппельгерц Кіндер випускаються у формі жувальних пастилок – мармеладні ведмедики зі смаком малини. Призначені для повноцінного розвитку дитини. Компенсують недостатність вітамінів. Як зазначають користувачі, не містять у складі штучних барвників та консервантів. Дозволені до використання від 4 років, проте найчастіше цей вітамінний комплекс набувають для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку – 6-7 років. Приймають по 1 жувальній пастилці на день. Протипоказання – індивідуальна нестерпність.

Переваги:

• низька ціна при врахуванні, що упаковки вистачає на два місяці прийому – 60 штук;
• безпечний склад;
• заповнюють вітамінну недостатність;
• зручна схема прийому – по 1 шт/день.

Недоліки:

• індивідуальна нестерпність.

2 Піковіт Плюс

Найпопулярніші
Країна: Словенія
Середня ціна: 250 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жувальні таблетки з банановим смаком Піковіт Плюс містять 12 вітамінів та 4 мікроелементи у складі. Призначені для дітей віком від 5 років. Рекомендовані при нестачі вітамінів та мінеральних речовин. Користувачі віддають перевагу даному БАДу, коли йдеться про дітей віком 6 і 7 років, якщо крім мети скоротити ймовірність захворювання, стоїть завдання щодо загального зміцнення організму майбутнього школяра. Це свого роду адаптоген, що допомагає звикнути до наростаючого навантаження.

Очевидний мінус – це добова кратність: 4-5 таблеток. Незважаючи на яскраві різнокольорові таблетки так часто приймати їх стомливо і для дітей, і для батьків, яким дуже важко дотримуватися інструкцій, якщо дитина відвідує дитячий садок або школу. Також цей нюанс позначається на фінансових витратах, адже упаковки із 27 штук таким чином не вистачає навіть на тиждень. Єдине протипоказання – індивідуальна непереносимість компонентів, що зустрічається досить рідко.

Переваги:

• збагачений склад;
• заповнює нестачу вітамінів та мінеральних речовин;

Недоліки:

• частота прийому – 4-5 разів на добу;
• швидка витрата упаковки;
• індивідуальна нестерпність.

1 Vitrum Kids

Найкращий спектр впливу
Країна: США
Середня ціна: 539 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Вітамінно-мінеральний комплекс Вітрум Кідс із формулою ТРІО ЗРОСТАННЯ сприяє гармонійному розвитку дитини. Найбільший попит має серед дітей 6-7-річного віку. Калій, магній та фосфор забезпечують правильну поставу школярів та розвинену кістково-м'язову систему. Як запевняють виробники, допомагає у формуванні правильного прикусу при зміні молочних зубів на постійні, і покращує стійкість зубної емалі до карієсу. Користувачі підтверджують, що позитивна дія поширюється на увагу, пам'ять, мовлення та мислення дітей. Відгуки відзначають підвищення захисного опору організму в сезон застуд.

Форма випуску, желейна ведмежата з ароматом полуниці, подобається дітям. Зручна схема прийому – по 1 прим. у день. Протипоказанням є гіпервітаміноз А та D, а також індивідуальна непереносимість.

Переваги:

• зміцнює імунну, кістково-м'язову та нервову системи;
• допомагає формувати правильний прикус;
• зручна форма випуску – по 1 мармеладному ведмедику на день.

Недоліки:

• висока ціна;
• протипоказання при надлишку вітамінів А та D;
• ризик розвитку алергічних реакцій

Найкращі вітаміни для дітей старше 8 років

Діти старше 8 років стикаються з підвищеними навантаженнями на органи зору та організм загалом: складна програма навчання, стресові ситуації, заняття у секціях, багатогодинне використання гаджетів. Вітамінні комплекси, представлені в цій категорії, допоможуть підтримати здоров'я дітей та запобігти розвитку низки патологій.

3 Лютеїн комплекс дитячий

Найкращі для очей. Помітний результат із перших тижнів
Країна Росія
Середня ціна: 381 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жувальні таблетки «Лютеїн комплекс дитячий» - одна з найпопулярніших біологічно активних добавок для очей. Лікарі-офтальмологи рекомендують набувати дані вітаміни школярам у разі втоми очей, різях, падіння зору та ін. Комплекс має антиоксидантний ефект, захищає очі від зовнішніх подразників, запобігає розвитку короткозорості, скорочує навантаження на зоровий апарат. Одним словом, саме те, що потрібно для сучасних дітей, які не розлучаються з гаджетами.

Комплекс представлений лютеїном, лікопіном, зеаксантином, екстрактом чорниці, цинком та вітамінами груп А, С, Е. У відгуках пишуть, що вже після завершення першого місячного курсу прийому (по 2-3 таб./добу), очі справді менше втомлюються та перестають сльозитися. У протипоказаннях вважається хіба що непереносимість компонентів.

2 Алфавіт Школяр

Збагачений склад. Низька ймовірність розвитку алергії
Країна Росія
Середня ціна: 279 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

"Алфавіт Школяр" - вітаміни для дітей (7-14 років). Лікарі відзначають, що перед нами один із грамотно і повно складених препаратів – у ньому містяться 13 вітамінів та 10 мінералів. Завдяки тому, що при розробці формули до уваги були прийняті поради лікарів щодо прийому речовин (спільного/роздільного), цей комплекс може похвалитися зниженим ризиком розвитку алергії.

Вітаміни від «Алфавіт» – те, що потрібно для підвищення імунітету школярів, поліпшення їх продуктивної працездатності та переносимості фізичних навантажень. Протягом дня слід приймати 3 вітамінки – вранці, вдень та ввечері, черговість кольорів таблеток при цьому не має значення. У відгуках батьки діляться спостереженнями: Вітаміни працюють! Дитина стала витривалішою на тренуваннях, а навчання дається легше».

1 Мульті-табс Юніор

Чудова профілактика. 1 таблетка на день
Країна: Італія
Середня ціна: 565 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Комплекс «Мультітабс Юніор» представлений жувальними пігулками з фруктово-ягідним смаком. При розробці вітамінів фахівці брали до уваги особливості зростаючого та організму, що розвивається– до складу включено відразу 11 вітамінів та 7 мінералів. Лікарі рекомендують прийом комплексу, якщо дитина тільки перенесла вірусне захворювання, адаптується до школи, незбалансовано харчується та ін.

Препарат, призначений для дітей з 4 до 11 років, не містить у складі шкідливих добавок, що знижує ймовірність розвитку алергії. Фахівці відзначають, що прийом вітамінів – відмінна профілактика нестачі корисних речовин, яка часто спостерігається при підвищених навантаженнях, як розумових, так і фізичних. У відгуках денне дозування (1 таблетка на добу) вважають найбільш вдалим, адже можна простежити, що дитина вранці або ввечері прийняла засіб.